Начнем с мышления, тут как говориться не смотря на все современные исследования еще конь не валялся. Различные школы йоги проповедуют способы расширения сознания, тоесть перевод части подсознания на сознательную сторону и его использование в мыслительном процессе напрямую. Есть в таком подходе свой резон, когда не знаешь никаких других путей. Однако по большому счету путь сильно затратный и трудоемкий.
можно пойти по методу Хосе Сильва и старатьсся использовать связь сознания и подсознания в переходные периоды  от бодрсвования ко сну и обратно.